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miércoles, 6 de abril de 2011

Semana 18. ¿Buen tiempo? Ya estaba tardando...

    Esta semana me dio pereza alejarme de Madrid tras la paliza de la pasada, así que las dos salidas las hice por Madrid, casi todo por la Casa de Campo. Solecito y temperatura agradable, esperemos que dure...

     Me he pillado unas nuevas deportivas en la tienda de Mammoth, unas Mavic Razor. Son muy cómodas, se ajustan bien pero la lengueta es algo molesta al pedalear comparada con las Spiuk que tenía. Será cuestión de acostumbrarse.Las  calas no venían incluídas, así que he apañado unas viejas.
Vienen con varios juegos de tacos para
la zona delantera y darle así más seguridad a la pisada
    En la misma tienda mammoth (en la parte de viajes), he realizado un curso de mecánica avanzada de dos días, con su teoría y su práctica en bicicletas viejunas. Montaje y desmontaje de platos, bielas, cassette, pedalier, buje, cambio trasero y desviador. No es complicado, pero son cosas que se olvidan de no practicarlas, así que guardaré como un tesoro el dossier con los pasos a seguir. Con este curso, unido al otro de mecánica básica donde se aprenden los ajustes mínimos, me lanzo a la aventura de la Titan Desert con la idea de ser autosuficiente en lo que a mecánica se refiere. Estoy haciendo acopio de componentes de repuesto y herramientas especializadas, aunque espero no tener que usarlos...

   Siguiendo con las compras, fue la semana de ciclismo en el Lidl, y como buen globero (ver su significado en http://www.agolpedepedal.com/_descargas/articulos/globero.pdf ) me pasé por allí a por varias cosillas:
-Un juego de ganchos de techo para colgar la bici (por 8 €, regalado...)
-Un chaleco cortavientos.
-Dos pares de calcetines de ciclismo, compra habitual en mis visitas...

    El mismo día, con la colaboración de mi hermano, pusimos el soporte de techo: 

    Según el experto, "el soporte aguanta ahí colgado hasta los siguientes propietarios..." y de momento tiene razón, no se ha caido, pero por si acaso intento no ponerme debajo...

lunes, 7 de febrero de 2011

Semana 11 de entrenamiento Pre-Titan Desert

Domingo soleado para cerrar la semana de recuperación.
Sigo descubriendo rutas interesantes y cercanas que eran desconocidas para mi, como la zona del Monte de Viñuelas. De fácil acceso y muy cercana a la capital se puede llegar a través del carril bici que discurre al lado de la carretera de Colmenar.

Mas info, fotos y track de la ruta aquí: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1456739

Resumen semanal
-2 rutas: Casa de campo (2:15) y Montecarmelo-Soto de Viñuelas (2:45)
-2 sesiones de rodillo (0:50 y 0:55)
-2 sesiones de gimnasio

Y llegamos a la semana 12, la última del "acondicionamiento general". En estos 3 meses he ido cogiendo la base necesaria para poder disfrutar de una mejor forma en los futuros retos. En mi caso, será fundamental para participar en la cada vez más temida Titan Desert. La cuenta-atrás parece que vuela y ya sólo quedan otros 3 meses para estar rodando por las calurosas arenas de Marruecos.

PD: se agradecería a los manitas de las bicis que compartieran sus conocimientos de mecánica con este novato dispuesto a aprender. Pago en cañas.