Gran parte de la preparación física en un entrenamiento de ciclismo, se hace en el gimnasio. En mi caso he preferido montarlo en casa y consta de tabla de ejercicios y mancuernas.
Me compré un rodillo hace poco y le he puesto la bici antigua; así no desgasto los componentes de la nueva. También le he cambiado la cubierta trasera por una plana, ya que el rodillo funciona por contacto y los neumáticos Hutchinson Python no eran precisamente lisos...
 |
| Rodillo Tacx Satori |
He tenido que remodelar la habitación para aprovechar al máximo el espacio disponible. Además, he protegido la pared con unas láminas de acetato y el suelo con colchoneta fina. Para entrar más en situación, he colgado un póster de José Antonio Hermida, campeón del mundo de XC (Cross-Country) hace un par de meses en Canadá.
 | |
| Rincón del sufrimiento |
Pretendo empezar esta semana con el acondicionamiento general, la primera parte del entrenamiento. Después de un mes casi sin tocar la bici y haber ganado un par de kilos, se hace duro volver... ya os iré contando mis penas.
.:Faltan 167 días para la Titan:.
No hay comentarios:
Publicar un comentario